Meg som

samtaleterapeut

Jeg har lang erfaring som veileder og samtaleterapeut. De siste årene har jeg jobbet i spesialisthelsetjenesten innen arbeidsrettet rehabilitering på Rauland. Der var jeg del av et tverrfaglig team som var opptatt av å se psykisk og fysisk helse i sammenheng. Blir man mer bevisst på samspillet mellom hode, kropp og følelser kan man også bli mer oppmerksom på egne behov, og klare å ta gode valg for seg selv.

Gjennom samtaler og undervisning har jeg møtt mange mennesker i alderen 20 – 67 år som har hatt behov for hjelp til å finne veien videre. Jeg ønsker å fortsette å bidra til at mennesker som strever kan få hjelp til å mestre livet, gjøre en endring og kanskje tråkke opp en ny sti.

Jeg har særlig erfaring med

  • Utmattelse og stress

  • Selvkritiske tanker og vanskelige følelser

  • Livsbelastninger

  • Sykdom og smerter

“Takk for at du hjalp meg til å finne mitt indre kompass”
— kvinne, 20-årene

Hva trenger jeg for å fungere bedre både i livet og i arbeid?

Hvordan møte og håndtere det som er krevende?

Formell kompetanse